風邪・インフルエンザが流行しているようです。予防の基本は正しい手洗い・うがい・マスク。 湿度を保った暖かい部屋で熱々のお茶をちょっとずつ飲むのも、 予防にいいそうです。そのほかに、 新陳代謝に不可欠なビタミンCをたっぷり摂る、 という手もありま…
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