デトックススープ

風邪・インフルエンザが流行しているようです。

予防の基本は正しい手洗い・うがい・マスク。
湿度を保った暖かい部屋で熱々のお茶をちょっとずつ飲むのも、
予防にいいそうです。

そのほかに、
新陳代謝に不可欠なビタミンCをたっぷり摂る、
という手もあります♪

また、腸が元気だと免疫力があがるらしいので、
デトックスも大事、
ということでデトックスをいろいろ調べました。

そこで、２〜３日で２キロも体重を落とせる、
というトマトベースのデトックススープを
発見しました。

便秘も解消するらしく、
体重も落ち、
免疫力もアップ☆

早速作って食べたところ、
とても美味しいスープなので、
ついつい食べ過ぎで、
体重はさほど・・・でしたが、
デトックスに効果はあるような・・・
適量を食べると、
効果は（おそらく）ある、と思います。

残り２３日、
前期合格を目指して、
受験まで頑張って行きましょう！